Archive for category: Odborné info

Ženšen pravý je najsilnejším posilňujúcim prostriedkom v ázijskej medicíne. Obsahuje zmes niekoľkých desiatok unikátnych látok s vysokým efektom účinku. Tieto účinné látky tvoria viac ako 20 % hmotnosti sušeného koreňa. Ženšen necháva v závese bežne podporujúce látky ako je káva, čaj, nikotín a energetické nápoje. Jeho účinok nastupuje pozvoľnejšie, ale za to je dlhodobý a vo všetkých stránkach aj viac zdraviu prospešný.

Ženšen spomaľuje odumieranie buniek, spomaľuje ich starnutie a pomáha predchádzať civilizačným ochoreniam. Patrí medzi najsilnejšie toniká (povzbudzovače) tradičnej čínskej medicíny a zároveň je doteraz najúčinnejším známym adaptogénom. Nie je to liek ani zázrak, je to proste rastlina.

Rastlina ženšen obsahuje účinné látky saponíny –  GINSENOIDY, ktoré majú stabilizačný (adaptogénny) vplyv na ľudskú fyziológiu. V posledných 70 rokoch sa stal ženšen predmetom mnohých skúmaní a mnohých štúdií a bol ohodnotený ako jeden z najúčinnejších adaptogénov.

Preukázateľné účinky ženšenu na ľudský organizmus

Činnosť mozgu

• zvyšuje fyzický a duševný výkon organizmu,
• zlepšuje pamäť, sústredenosť, priestorovú orientáciu a schopnosť učiť sa,
• spomaľuje starnutie mozgových buniek a ich opotrebovanie, zrýchľuje reakčný čas,
• pri dlhodobom užívanie vie pozitívne vplývať na mentálnu výkonnosť u ľudí trpiacich Alzheimerovou chorobou.

Činnosť kardiovaskulárneho systému

• normalizuje krvný tlak – u ľudí s vysokým krvným tlakom ho znižuje a ľudí s nízkym zase naopak,
• saponíny pomáhajú znižovať obsah krvného cholesterolu
• zlepšuje krvný obeh a znižuje riziko výskytu aterosklerózy,
• posiľnuje srdce, pľúca, pečeň, slezinu a obličky,
• zabraňuje vzniku hemoroidov a kŕčových žíl.

Plodnosť

• zlepšuje potenciu u ľudí s týmto ochorením,
• zvyšuje počet a aktivitu pohyblivých spermií,
• podieľa sa na NO efekte (zodpovednom za erekciu), zlepšuje libido.

Stres

• urýchľuje uvoľňovanie hormónov, ktoré sú súčasťou prirodzeného proti-stresového obranného mechanizmu, čím dochádza k obmedzeniu fyziologických ukazovateľov stresu,
• stabilizuje hladinu kortizolu (hlavný stresový hormón),
• ako modelový adaptogén je jedným z najlepších prostriedkov na ochranu pred duševným stresom.

Vplyv rádioaktivity

• klinické testy dokázali, že ženšen veľmi pomáha onkologickým pacientom pri liečbe rádioterapiou. Zvyšuje totiž počet krvných doštičiek, bielych, ale i červených krviniek. Znižuje horúčky spôsobené radiáciou, zlepšuje chuť do jedla, celkovo urýchľuje zotavenie organizmu. Významne vplýva na telo ako prevencia a ochrana pred radiačným žiarením.

Imunita

• posilňuje imunitu,
• má antioxidačné a protizápalové účinky,
• tlmí chronické zápaly, prehnanú alergickú reakciu (autoimunitné ochorenia) , chráni telo pred vírusmi.

Ženšen pravý zvyšuje pracovnú schopnosť a dodáva telu energiu, bez toho aby vyvolával v noci nespavosť. Stimuluje pečeň, pozitívne vplýva na žalúdočné vredy, zlepšuje činnosť mozgu, podporuje sústredenie a vyrovnáva mužskú i ženskú hormonálnu rovnováhu. Cení sa ako afrodiziakum, chráni pred radiáciou a rakovinou. Pomáha pri metabolických poruchách, ako je cukrovka, zvýšený cholesterol, problémy s pečeňou, žalúdočné, ale i všetky ostatné tráviace problémy. Má pozitívny vplyv na ochorenia nervového pôvodu ako Alzheimerova a Parkinsonova choroba, duševné poruchy a senilita.

Ženšen je mimoriadny adaptogén, ktorý zvyšuje fyzickú i duševnú odolnosť organizmu voči škodlivým vplyvom prostredia. Zbystruje zmysly, pôsobí anabolicky, chráni organizmus pred vyčerpaním. Má silné antioxidačné vlastnosti, je účinný pri liečbe anémie.

Koenzým Q10 (ubichinón), skrátene Q10 je zlúčenina podobná funkciou vitamínom. Je obsiahnutá vo väčšine ľudských buniek, okrem tých, ktoré nemajú mitochondrie – to sú červené krvinky a bunky šošovky v oku. Koenzým Q10 významne prispieva k premene energie obsiahnutej z potravy na chemickú energiu vo forme ATP (adenozíntrifosfát)*.

Najviac koenzýmu teda obsahujú orgány s najväčšou požiadavkou na energiu – srdce, pľúca a pečeň. Starnutie býva spojené s poklesom koezýmu Q10 v mitochondriách (elektrárňach) buniek.  Keďže pri tvorbe energie v mitochondriách vznikajú kyslíkové radikály, ktoré spôsobuje ďalšiu DNA mutáciu, je nevyhnutné, aby koenzým Q10 ako antioxidant bol priamo pri zdroji voľných radikálov. Mitochondrie sú súčasťou takmer všetkých buniek. Ich počet je v bunkách rôzny. Niektoré bunky majú po 1 mitochondrii, iné ich majú aj tisíc. Všetko závisí od metabolickej aktivity bunky. Veľa mitochondrií sa nachádza v bunkách srdca, pretože tu jedna bunka musí vytvoriť veľa energie na to, aby fungoval celý organizmus.

Koenzým Q10 má kľúčovú metabolickú funkciu v organizme. Okrem toho, že je antioxidant a neutralizuje voľné radikály kyslíka, znižuje oxidatívny stres, má dôležitú úlohu z hľadiska tvorby energie v mitochondriách. Do 30. roku života sa koenzým Q10 tvorí v tele každého zdravého jedinca v dostatočnom množstve, no postupne s pribúdajúcim rokom jeho tvorba klesá. Paralelne s tým organizmus starne. Starnutie je spojené aj s tvorbou vrások.

Nedostatok koenzýmu Q10 v tele sa prejavuje zníženou výkonnosťou, horšou toleranciou záťaže, zníženou aktivitou a výkonnosťou, únavou a zníženou schopnosťou regenerácie. Dlhodobejšie nedostatky Q10 oslabujú organizmus, znižuje sa schopnosť koncentrácie, urýchľuje sa starnutie nielen telesných orgánov, ale i kože, pretože dochádza k poklesu schopnosti regenerácie buniek.

*ATP (adenozíntrifosfát) predstavuje primárny zdroj energie pre bunku. Energia sa uvoľňuje pri hydrolytickom štiepení molekuly kyseliny trihydrogénfosforečnej z molekuly ATP, pričom vzniká ADP (adenozíndifosfát). Uvoľnená energia sa využíva na široké spektrum dejov, ktoré si vyžadujú energiu.

Cordyceps sinensis, inak nazývaný aj podhubie húsenice čínskej, patrí medzi tradičné lieky čínskej medicíny starej niekoľko tisícročí. Možno ho nájsť len v Tibete, Nepále a v Číne v nadmorskej výške nad 3000 metrov. Klimatické podmienky sú veľmi drsné s priemernými ročnými teplotami 0,2 – 0,8 °C, vlhkosťou vzduchu 50 – 70 % a snehovou prikrývkou počas 140 – 286 dní ročne.  V týchto krajinách ho popisujú ako „v zime červ, v lete tráva“ a to vďaka jeho neobyčajnej podobe počas svojej existencie. V letnom období existuje v podobe huby, počas zimy parazituje na larvách.

V krátkom letnom období sa chová Cordyceps ako huba – má hnedú farbu a podobá sa na bylinu. Po období vytvárania spór, teda na zimu, z huby vystrelí spóra, ktorá sa usadí na larvu motýľa Hepialus armoricanus a začne v ňom parazitovať. Huba začína prerastať do húsenice a vysávať z nej výživné látky. Húsenica je poškodená a zarýva sa do zeme. Nakoniec je húsenica celá skonzumovaná a celý priestor v rohovinovom obale zaberie spóra. Na jar opäť vybehne zo zeme ako huba a pokračuje v tomto cykle.

Existuje viac ako 680 druhov rodu Cordyceps, avšak Cordyceps sinensis je z nich najznámejší a najslávnejší. V dávnych dobách bol Cordyceps pokladaný za tak vzácny, že bol štvornásobne vyvažovaný striebrom.

Cordyceps obsahuje  biologicky aktívne látky ako polyaminy, peptidy, 77 mikro a makro prvkov, vitamíny skupiny B, E, K, všetky esenciálne aminokyseliny, glutamát, L-tryptofán, arginín, lyzín, deriváty ergosterolu a alkaloidy. Okrem toho, viac ako 80 druhov enzýmov (vrátane koenzýmu Q10) mastné kyseliny (olejovú, linolovú, palmitovú a stearovú) a steroly. Medzi najdôležitejšie aktívne látky patria polysacharidy, nukleotidy a cyklosporín.

Najaktívnejšie zložky Cordycepsu:

• CORDYCEPIN – má antivírusové, protiplesňové a antibakteriálne účinky;
• ADENOSIN – zlepšuje využitie kyslíka bunkou, zlepšuje viskozitu krvi a prispieva tak k správnemu prekrveniu srdca, mozgu a pohlavných orgánov; podieľa sa na tvorbe energie;
• KYSELINA CORDYCEPINOVÁ – posilňuje imunitný systém a udržiava kardiovaskulárny systém v dobrej kondícii;
• POLYSACHARIDY – aktivujú makrofágy a zvyšujú ich aktivitu, podporujú detoxikáciu organizmu a pôsobia ako silné antioxidanty.

Cordyceps a jeho účinky:

• imunologická regulácia – tak ako vie posliniť imunitu, tak isto ju vie znížiť pri autoimunitných reakciách;
• účinky ako prírodné antibiotikum, vykazuje baktériostatické účinky (zastavuje rast baktérií) proti niektorým desiatkam patogénnych baktérií;
• protizápalové účinky;
• rozširuje krvné cievy, zvyšuje krvné zásobovanie srdca a pľúc, reguluje rovnováhu kalcia a počet trombocytov;
• znižuje množstvo lipidov a molekúl cholesterolu v krvi;
• zvyšuje prietok krvi;
• adaptogénna vlastnosť;
• zvyšuje schopnosť organizmu prispôsobiť sa nedostatku kyslíka, toxickým látkam, veľkým fyzickým záťažiam;
• má antioxidačné účinky, odstraňuje z organizmu toxické látky (aj metabolity liekov);
• zlepšuje okysličovanie všetkých buniek v tele – pozitívne vplýva na tvorbu energie v mitochondriách;
• pomáha zlepšovať stavy únavy;
• zlepšuje pamäť;
• má omladzujúce účinky;
• reguluje hladinu krvného cukru (zlepšuje stav u diabetikov) – zlepšuje metabolizmus glukózy v krvi za súčasného zvyšovania citlivosti na inzulín;
• nemá žiadne vedľajšie negatívne účinky;
• znižuje hladinu fibrinogenu a tiež viskozitu krvi čo uľahčuje znižovanie rizika vzniku infarktu;
• zvyšuje sexuálnu túžbu a sexuálne funkcie ako u starých tak i u mladých ľudí.